5 простых способов повысить вашу обучаемость уже сегодня

Но на самом деле дело не столько в том, что вы изучаете, сколько в том, как вы учитесь. Вот пять рекомендаций, которые помогут вам получить максимум знаний сегодня.

1. Размеренность
Считаете ли вы, что сидеть часами за чтением сложно и утомительно? На самом деле обучение наиболее эффективно при регулярном употреблении небольшими порциями. Регулярные перерывы помогают вашему мозгу усваивать знания, а не утомляться от чрезмерного усвоения. Именно поэтому вы никогда не найдете развлекательное видео продолжительностью более 4 минут!

2. Сделайте обучение регулярной привычкой
Если мы уже договорились, что обучение более эффективно небольшими порциями, то этот пункт будет проще реализовать. Регулярное привычное обучение также помогает удерживать и повышать навыки. В одном из исследований было показано, что у людей, которые научились жонглировать, увеличивалось серое вещество в мозгу, но как только они перестали практиковать навык, оно исчезало. Так что продолжайте практиковаться и совершенствовать свои навыки, чтобы держать их в тонусе.

3. Сделайте весело!
Вы когда-нибудь пользовались мнемоникой или вспомогательными средствами запоминания в школе? Эти маленькие стишки или глупые фразы были забавными и простыми уловками, чтобы помочь чему-то застрять в мозгу. Что ж, это работает, потому что вы используете забавные, глупые, сумасшедшие (и даже грубые!) рифмы или фразы, которые застревают в мозгу, чтобы помочь вам запомнить вещи. Делая вещи интересными или необычными, делает их более привлекательными, что, в свою очередь, делает их более запоминающимися. Итак, дайте волю своему внутреннему ребенку и станьте ярким, креативным и дерзким!

4. Сделайте так, чтобы процесс обучения соответствовало вашему образу жизни
Разговоры о формировании новых привычек - это хорошо, но если это не так легко вписывается в ваш образ жизни, уследить за своим обучением будет сложно. Используйте всевозможные мобильные приложения, чтобы иметь доступ к обучающим материалам в любой момент

5. Поделитесь своими знаниями
Знания могут быть силой, но делиться ими - еще один проверенный способ эффективно удерживать их. Изучая что-то для себя, вы усваиваете информацию, но чтобы передать ее кому-то другому, требуется, чтобы другая часть вашего мозга находила, интерпретировала и повторно передавала ваши знания кому-то еще. Этот процесс укрепляет знания в вашем сознании - как вы думаете, почему в классах так много презентаций?

Обучение у всех разное, поэтому важно выяснить, что лучше всего подходит для вас, но эти универсальные приемы помогут вам получить максимальную отдачу от обучения уже сегодня!

У нас в Клубе IT рекрутеров есть система менторинга и коучинга, которая направлена на поддержку в процессе обучения в Школе IT рекрутеров. Именно такой формат приносит максимум пользы, когда есть старший коллега-соратник, который не только помогает профессиональному росту, но и поддерживает мотивацию!